Encontro “Quem Ama (se) Cuida” reúne especialistas e personalidades para explorar as transformações do corpo feminino e a gestão da saúde familiar no Grá Bistrô, em Goiânia
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Em uma sociedade onde as mulheres ainda são as principais “gerentes da saúde” da família, dedicando quase o dobro do tempo dos homens ao cuidado, de acordo com o IBGE (PNAD Contínua 2024), equilibrar o bem-estar do outro com o próprio se tornou um desafio urgente. Historicamente associadas ao papel de cuidadoras, elas lidam com rotinas intensas que, muitas vezes, deixam em segundo plano suas próprias necessidades físicas e emocionais. Foi a partir desse contexto que a revista Marie Claire, em parceria com o Einstein Hospital Israelita, promoveu o encontro “Quem Ama (se) Cuida”, no dia 26 de março, no Grá Bistrô, em Goiânia, uma manhã de conversas que uniram rigor científico e experiências reais.
Um dos momentos mais marcantes da programação foi o painel “Saúde da família: prevenção e bem-estar coletivo”, que reuniu a atriz Flávia Alessandra e sua filha, a apresentadora e cineasta Giulia Costa. Flávia trouxe uma reflexão realista sobre a herança cultural do cuidado: “Nós fomos educadas para cuidar dos filhos, do companheiro ou companheira e também dos pais, que graças a Deus estão vivendo mais”. Com um toque de humor que contagiou a plateia, a atriz destacou que, enquanto o público feminino busca uma consciência ampla, a prevenção masculina ainda é um ponto fora da curva: “O homem está mais consciente sobre a importância de acompanhar a saúde da próstata, mas de resto [não cuida de] mais nada”.
A cumplicidade entre as duas revelou como o diálogo entre gerações tem transformado a percepção sobre a saúde mental. Giulia Costa, aos 26 anos, destacou a dinâmica de parceria que mantém com a mãe: “Ela volta e meia me lembra dos exames de rotina, principalmente ginecológicos, e eu lembro ela sobre os cuidados com a saúde mental, porque a minha geração quebrou esse tabu”. Essa naturalidade em falar sobre o acompanhamento psiquiátrico foi, inclusive, o que ajudou o pai de Flávia a superar o estigma da depressão e aceitar o tratamento. Sobre a proximidade nesse cuidado, Giulia afirmou: “A gente até vai junto ao consultório do médico”.
O debate também atravessou a fronteira da produtividade, com Giulia compartilhando o desafio constante de fazer a mãe desacelerar. A cineasta revelou que costuma “pegar no pé” de Flávia para que ela priorize o descanso, chegando a presenteá-la com um quadro que carrega uma lição valiosa: “Dias de descanso não são dias de descaso”. O relato, que arrancou gargalhadas das convidadas, terminou com uma ironia típica da rotina intensa das mulheres modernas: Flávia demorou um ano inteiro para pendurar o presente na parede, justamente por falta de tempo.
Dando sequência às reflexões no painel “Saúde da mulher: autocuidado em diferentes fases da vida”, a atriz e apresentadora Carolina Ferraz compartilhou sua busca por um amadurecimento saudável. No auge dos 58 anos, ela revelou adotar práticas como o jejum prolongado, inspirada em estudos sobre longevidade: “O meu objetivo não é emagrecer. O meu objetivo é provocar um rejuvenescimento a nível celular no meu corpo”. Carolina também aproveitou o espaço para desmistificar a maturidade, defendendo que o fim do ciclo reprodutivo deve ser encarado com naturalidade. “Eu gosto de falar sobre menopausa para que isso deixe de ser um tabu. Na China (…) a mulher quando entra na menopausa entra na fase da sabedoria”, afirmou, reforçando que saúde é, acima de tudo, sentir-se bem com a própria identidade.
Para completar a jornada de cuidado, o evento contou com discussões profundas sobre equilíbrio emocional e o desenvolvimento das novas gerações. No painel “Saúde mental da mulher: equilíbrio no mundo real”, a Dra. Dulce Brito, com mediação de Maria Rita Alonso, abordou os impactos do estresse crônico no cotidiano feminino. A mediação de Maria Rita também conduziu o debate sobre saúde familiar ao lado da Dra. Ana Luiza Sabino. Já no campo do autocuidado em diferentes etapas, somaram-se as vozes da influenciadora Layla Monteiro e das doutoras Ana Luiza Rio e Luciana dos Anjos, sob mediação de Marcella Centofanti. O encontro foi encerrado com o painel “Saúde da criança: a importância do cuidado nos primeiros anos”, onde a influenciadora Raiza Marinari e a Dra. Quíssila Neiva, também mediadas por Marcella Centofanti, discutiram a construção de vínculos de confiança e o desenvolvimento integral na infância. Com essa mistura de afeto e informação, a Marie Claire reafirmou em Goiânia sua missão de antecipar comportamentos e fortalecer o protagonismo feminino em todas as suas nuances.
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Fontes:
Kantar Ibope Media – TG BR 2025 R3 – Pessoas: Leitores Revista: Leu impresso nos últimos 6 meses + edição digital (sem sobreposição)
Kantar Ibope Media – TGI – Clickstream – TG BR 2025 R3 – Pessoas | Leu impresso + site
IVC : Revistas: Outubro/2025 (impresso + digital)
Comscore Multi-Plataform Out-Dez/2025 – Total Digital Population – Desktop and Mobile
Analytics Redes Sociais Dezembro/2025 (dados com sobreposição entre as redes)
Kantar Ibope Media – Clickstream MP TG BR 2024 R1 – Personas